Aveam de gand sa scriu un articol despre acest subiect de foarte mult timp,inca de dinaintea deschiderii acestui site.In primul rand pentru ca sunt medic veterinar si implicit am facut o facultate de medicina si in al 2 lea rand pentru ca sunt foarte pasionat de sport,practicand baschetul de performanta de la 14 la 19 ani,si sportul la nivel constant de la 19 ani,pana in prezenta,adica de peste 11 ani.Intelegi mult mai bine rolul acestor produse de conditionare daca ai practicat tu insuti un sport,sau daca faci sport de mentinere in general.
Discutiile de pe forumurile de specialitate nu fac decat sa catalogheze produsele de conditionare drept “droguri”…..nimic mai fals.Cine crede ca poate fii in top astazi urmand zicala : “Apa,paie si bataie se inseala amarnic”. La ce se refera columbofilii romani atunci cand eticheteaza anumite produse drept droguri…Foarte simplu …acestia se refera la : Mumm,Blitzform,L-Carnitina,Iod,Fier,Creatina,Proteine,Aminoaicizi,Magneziu,Vitamina B 12,Fosfor…etc !!! Nimic mai fals domnilor….toate produsele mentionate mai sus sunt simple produse de conditionare,indispensabile unor performante de top,sau a unor performante care sa ne asigure un loc pe podiumul provincial sau national.
Intr-o discutie cu Dr.Brockamp acesta mi-a spus : ” Forma indusa de medicamentatie este de scurta durata.Forma de top reprezinta mult mai mult decat o sanatate de fier.Sanatatea de fier este baza pe care se instaleaza forma de top,iar forma de top este combinatia perfecta intre : o sanatate de fier,un bagaj genetic de top si produse de conditionare adevarate !!!!!!!”
Voi descrie pe scurt,si pe intelesul tuturor anumite produse de conditionare pe care le consider indispensabile unor rezultate de top .Tinerii sa ma asculte,sa le incerce ,si sa se convinga singuri.Si cele mai important sfaturi pe care le pot da unui columbofil la inceput de drum,sunt urmatoarele : “Nu ascultati campionii de iarna ! Urmati-va intotdeauna instictul,si chiar daca gresiti la un moment dat ,este in regula,atata timp cat invatati din propriile greseli!”
IODUL
Exista foarte multe produse pe baza de iod la ora actuala,dar cel mai cunoscut si bine vandut este Blitzformul produs de catre compania Rohnfried.
Ce face iodul in organismul porumbeilor ? Raspuns : Stimuleaza activitatea tirodei si determina formarea unui numar mai mare de globule rosii la nivelul sangelui.Numar mare de globule rosii in sange = cantitate de oxygen mai mare in sange = performanta marita.Este indispensabil in toate perioadele anului : zbor,naparlire,reproductie.Eram pustan ,cand in 1998 am devenit membru columbofil cu acte in regula la clubul Traian Nitescu,afiliat FCPR Bucuresti.Inca de atunci,columbofili vorbeau pe la colturi..: domne “X” drogheaza porumbeii cu Blitzform si Mumm…copil fiind credeam si ma feream de aceste produse..cata prostie,si mai ales cata rautate !!!!!!
In timpul sezonului de zbor este bine sa administram produse pe baza de iod miercurea si joia in primele 4 saptamani de la debutul sezonului.Incepand cu saptamana a 5 a ,si pana la finalul sezonului,administram produse pe baza de iod doar miercurea,iar joia le administram L-Carnitina (descriere in amanunt mai tarziu in articol).
Dupa cum v-am invatat cu informatiile directe si sincere pe PIGEONS.RO,va mai prezint una in premiera,un asa zis “secret” pe care nu stiu daca il stie vreun columbofil din tara,sau daca il stie in nici un caz nu agreeaza sa il divulge.Acest mic secret l-am aflat in 2004 in timpul unei vizite facute bunului meu prieten si mentor in columbofilie : Silvere Toye.Acesta mi-a spus : ” In primele 10 zile de la intarcare administreaza in apa puilor Blitzform,in fiecare zi,si ai sa vezi diferenta !!!!!”….mare dreptate a avut ! Doza ideala este de 1ml/litru de apa,spre deosebire de doza porumbeilor de zbor care este de 2ml/litru de apa .
CARBOHIDRATI (Dextroza,Fructoza,Maltodextrina)
Cand spunem carbohidrati ne gandim automat la energie.
Maltodextrina si Fructoza- sunt carbohidrati complecsi ,cu absorbtie lenta,intrand in sange la cateva ore dupa administrare.Cel mai recomandat este sa administram maltodextrina ,sau in general carbohidratii complecsi,impreuna cu carbohidrati simpli,precum dextroza.Aceasta combinatie,mentine nivelul de glucoza ridicat in sange ,rezultand astfel energie pentru o durata mult mai mare de timp.
Trebuie sa intelegem un lucru, care este valabil atat pentru oameni cat si pentru porumbei,sau pentru orice fiinta de pe pamant.Un om normal are nevoie de aproximativ 2000 de calorii/zi. Michael Phelps, multiplul campion mondial la inot,in perioada de pregatire,consuma cca 12.000 de calorii/zi !!!!!!!!! Mare parte luati prin intermediul suplimentelor.Intelegeti diferenta ??????? Nu poti forta un om care nu face sport sa ia suplimente sportive,cum nu are rost sa indopam un porumbel care nu merge la concurs cu Mumm si altele.DAR un porumbel care participa la concursuri,15 etape pe an,trebuie sa fie ajutat cu siguranta.Cand administram Mumm-ul (sau alt produs asemanator) atunci ? Fiind un carbohidrat cu asimilare lenta il administram inainte de efort,mai exact inainte de imbarcare.DAR cum porumbeii depun efort in fiecare zi,prin cele minim 2-3 ore de antrenament,TREBUIE sa ila dministram in apa de baut : joi ,vineri si sambata !!!!
Dextroza
Dextroza este un carbohidrat simplu cu absorbtie rapida,care in 5 minute este in sange.De aceea este foarte important sa o administram imediat dupa efort.Intotdeauna in prima apa de la sosire,pe langa electroliti ,porumbeii trebuie sa primeasca si dextroza.INOTDEAUNA!!!! Refacerea este astfel miraculoasa.In foarte multe programe de pregatire,gasim dextroza administrata sambata inainte de imbarcare.Este gresit din punctul meu de vedere.Totusi daca este administrata sambata ,trebuie administrata numai impreuna cu maltodextrina sau fructoza ( carbohidrati cu absorbtie lenta),altfel aruncam banii pe fereastra.
Un lucru foarte important de stiu ,legat de toti carbohidratii,simplii sau complecsi.Daca ii administram impreuna cu albastru de metilen,capacitatea de absorbtie in organism creste cu pana la 20 de ori.Foarte important mai ales la intoarcerea dupa un zbor epuizant.
Concluzie : este recomandat sa administram dextroza imediat la intoarcerea din concurs,in prima apa,si seara in a a 2 a ,sau a 3 a apa impreuna cu Mumm,pentru a facilita recuperarea pe timpul noptii.Sa nu uitam ca absolut orice organism se reface in perioada de repaos total,adica pe timpul noptii.
Trebuie sa fac o mica paranteza ,si doresc sa va dau un exemplu concret legat de a fii pro sau contra produse de conditionare.In aceasta toamna,mai exact pe 7 octombrie am participat la primul maraton din viata mea…42 km,maraton desfasurat in Bucuresti pe o vreme neprielinica,ploaie si 7 grade Celsius.Sportivii stiu ca este important sa termini un maraton,nu sa il castigi,mai ales la prima participare.Am vrut sa fac totul de capul meu si am procedat gresit.M-am antrenat 1 luna si jumatate,alergand 12 km in fiecare zi.Ar fii trebuit sa alerg din 2 in 2 zile cate 20 km,astfel uzura asupra organismului ar fii fost mai mica.Am fost foarte hotarat sa nu i-au absolut nici un produs de conditionare in timpul maratonului.A fost un maraton mixt,in care au alergat atat amatori ca si mine cat si profesionisti.Din 5 in 5 km erau puncte de refacere in care aveai mai multe surse de carbohidrati cu absorbtie lenta precum banane,si mere,dar si carbohidrati cu absorbtie rapida,adica bauturi isotonice cu procent mare de dextroza in compozitie,plus electroliti,vitamine,etc.Toti sportivii profesionisti care treceau pe langa mine aveau la brau,pliculete cu aminoacizi lichizi si cu carbohidrati lichizi pe care ii luau constant in timpul maratonului,pentru a isi reainoii rezervele.Pe langa acestea la fiecare punct de rehidratare,se alimenteau si cu fructe (carbohidrati cu absorbtie lenta).Eu am avut ambitia,si implicit prostia sa nu i-au nimic pe toata perioada desfasurarii maratonului.L-am terminat in 4 ore si 20 de minute,ceea ce este ok pentru prima participare,dar nu va pute-ti imagina cum au fost ultimii 10 km,si nu va pute-ti imagina cum mi s-au blocat muschii,plini de acid lactic la finalul cursei.
Ma uitam la unul dintre discursurile lui Piturca in care spunea ca nu intelege de ce jucatorii de astazi sunt asa de fandositi cu mancarea, cand ei mancau snitel si ciorba si au luat Cupa Campionilor Europeni.Intrebarea mea este : credeti ca Steaua din ’86 ar mai face fata in fotbalul actual ???? NICIODATA…nu ar trece nici de faza grupelor.
Sper ca intelegeti morala si paralela intre aceasta intamplare si cursele cu porumbei.Produsele de conditionare nu sunt droguri !!!!!
L-Carnitina ( a nu se confunda cu creatina )
L-carnitina este o substanta deja existenta in organism,care transporta acizi grasi cu lant catenar lung,de la nivelul tesutului adipos si muscular,la nivelul celulei musculare,mai exact la nivelul mitocondriei.Uzual se spune ca L-Carnitina transforma grasimea in energie . Grasime(tesut adipos) sau grasime de origine vegetala administrata in alimentatie + L-Carnitina = ENERGIE !!!
De aceea este foarte,foarte important ca atunci cand administram L-Carnitina in dieta porumbeilor sa suplimentam si procentul de grasimi din alimentatie ..adica : canepa,alune crude,seu de oaie !!! L-Carnitina va ajuta la metabolizarea mult mai rapida a acestor grasimi,transformandu-le in energie.Daca nu suplimentam hrana cu aceste grasimi,L-Carnitina va actiona la nivelul rezervelor de grasimi deja existenta in organism,si le va consuma,lucru daunator pentru performanta porumbelului.L-Carnitina nu numai ca este un precursor extraordinar de energie,dar este si un foarte bun recuperator,fiind cel mai bun eliminator al acidului lactic din muschi.De aceea este esential sa administram L-Carnitina porumbeilor la prima apa de la intoarcere.
Pe scurt : L-Carnitina trebuie administrata in apa de baut a porumbeilor vineri,sambata si duminica.
